天气预报15天

　　中国旅游天气网讯 本周前期受较强冷空气影响，我国中东部地区气温下降6-10℃，局地12℃以上，北方将有4-6级风，东部海域有7-9级大风。西北地区东部、华北、东北地区、黄淮及西南地区东部等地将有小到中雨，局地大雨。此次降温是我国今年下半年气温最低值，对出游会有一定的影响。

　　受“百合”和冷空气共同影响，本周南海及华南沿海将有较大风雨天气，海南和雷州半岛南部有暴雨或大暴雨，不适宜大家前往此地区出游。

　　受孟加拉湾超级气旋风暴“费林”和冷空气共同影响，本周西藏南部、东部、四川西部有中到大雪(雨)，部分地区有暴雪(雨)，局地有大暴雪或特大暴雪。

　　本周中后期全国大部分地区天气转好，以晴到多云天气为主，适宜大家出游赏秋。目前，北方已进入秋季，白天温度适宜，晚上和凌晨的温度较低，早晚温差大，游客朋友们要注意合理的增减衣物，以免受凉生病。

　　在本周末，又将有新的冷空气影响我国中东部地区。受其影响，本周周后期至下周初期西北地区东部、辽宁中南部、华北中北部和西部的部分地区将出现雾霾天气。

　　小编本周重点推荐：九寨沟、新疆喀纳斯、北京香山。

　　雨雪和大风天气带来了一次明显的降温过程，那么降温后如何做好相应的防护呢?今天小编给您总结了一些降温天气外出的注意事项。

　　第一、出门戴口罩，保暖又防病

　　口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤，又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。另外提醒：在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

　　第二、保护皮肤，避免肌肤受伤

　　大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。

　　建议：多喝热水，每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。