天气预报15天

　　热潮渐退　明后有雨

　　今天：22℃- 26℃阴天间多云，有阵雨

　　明天：20℃- 24℃阴天，有中到大雨

　　后天：19℃- 24℃阴天，有中雨

　　才凉爽了几天，是不是觉得热了?昨日深圳监测到的最高气温是28.1℃，受大陆高压脊控制，今天深圳以多云为主，天气会比较舒适。明后三天，受低压槽影响，会有一次中到大雨降水过程。

　　展望20日，受冷空气影响，气温又将逐日下降。秋冬季节，在日常体育锻炼之余，如能多吃些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。比如肉类中，以狗肉、羊肉、牛肉等的御寒效果较好。人怕冷与机体无机盐缺乏有关，藕、胡萝卜、百合等含有丰富的无机盐，可与其他食品掺杂食用。适当吃些辣椒、生姜等，也有助驱风散寒。来源：本地宝