天气预报15天

　　夏天头发毛毛躁躁?干枯分叉?出油增加?今天，乐活君总结了夏日头发常见问题，并给出具体的解决方案，让你从呵护头发和呵护身体健康两方面，拥有乌黑亮丽的柔顺秀发!

　　夏日秀发晒伤的四个表现：

　　头发干燥：夏季强烈的日晒，会使头发皮层失往水分，控水力降低，头发就会变得干枯毛糙。

　　头发易断：紫外线长期照射会使头发的抗物理能力降低，轻易分叉和断裂。

　　头发缺乏弹性：由于强光照，使头发的蛋白质因光解而削减，如枯草般失去弹性和光泽。

　　头发颜色变浅：染后的头发只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄。

　　夏季头发如何防晒?

　　1、秀发防晒品

　　真正有效地为头发防晒不是一瓶带有防晒指数的产品就能完成的，你更应该根据自己头发的需要与生活方式来选择合适自己以及针对个人题目的护发产品。这一点和你根据自己的皮肤题目往选择相应的有机护肤品是一个道理。而夏季对于清洁，护理产品的需求也相对更上一层楼。所以一定要根据个人情况选择相应的专业护发产品。

　　市面上的护发凝胶部分有防晒功能，注意查看标签哦。

　　还有一个很简单的办法，就是给头发涂抹上防晒霜，这样就可以避免阳光对发丝的伤害。将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了。

　　2、严格控制爆晒时间

　　尽量少接受阳光暴晒，是非常有效的办法之一。由于上午10点到午后3点是紫外线最强的时间段，因此平时尽量不要在这个时段长时间户外活动，便可以将紫外线对头发的伤害降至最低。

　　3、免洗保湿防止水分蒸发

　　阳光会令秀发变得干枯毛燥，在出门前抹上免洗的保湿润发露能帮助锁紧头发的水分，可直接抹在干发或湿发上，再喷一层防晒保湿喷雾，保持头发更长久的滋润，防止阳光下水分过度蒸发。

　　4、采取足够的保护措施

　　除了涂抹具有防晒效果日间秀发防护产品外，如选择一顶清爽透气的遮阳帽，撑一把防紫外线的太阳伞，更能避免阳光的直接照射。

　　5、食用品疗法

　　夏季头发防晒还可以经过食用品疗法进行修复，例如吃一些固发养发的食用品例如一些含碘、含铁、含维生素E的食用品。具体就是黑芝麻、海带、紫菜、牡蛎、黄豆、黑豆、菠菜等等。

　　日常头发护理知识帮助你!

　　1、出现毛躁就涂抹免洗营养素

　　受到紫外线侵害的头发会变得毛躁，非常影响秀发的美观，解决这个问题就只需要涂一点免洗护发产品就能改变。不过也要注意，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。最好在发丝在七成干的时候，整头喷上一些免洗保湿产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分压进发丝里。

　　2、护发素解决头发打结问题

　　干枯的头发容易打结，生硬地把死结扯开会把头发拉伤，但是把死结剪掉却会让人心疼。其实只要在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。在洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。

　　3、化妆水可以缓解头皮出油

　　时间太紧张而没有打理头发，但是顶着一头油乎乎的头发实在影响美观。化妆水就在这个时候可以帮你解决难题了，在头皮上均匀地喷一层化妆水，就是在头发的发根处喷上化妆水，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分，然后用手指按压头皮就可以了。

　　4、润肤霜可以做深层护理

　　受过紫外线伤害的头发会干枯毛躁，这个问题其实也可以解决，只要将涂抹身体的润肤露擦在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，这样子睡一宿觉，让润肤霜可以在头发上停留一整晚，第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。

　　夏日，跟着上面的步骤，呵护你的秀发吧! 来源： LOHAS乐活杂志