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恢复与重建技术是恢复生态学的重点研究领域，但目前是一个较为薄弱的环节。由于不同退化生态系统存在着地域差异，加上外部干扰的类型和强度也不尽相同，结果导致生态系统所表现出的退化类型、阶段、过程和响应机制也各不相同。因此，在不同类型退化生态系统的恢复过程中，其恢复目标、侧重点及其选用的配套关键技术往往会有所不同。尽管如此，对于一般的退化生态系统而言，大致需要或涉及以下几类基本的恢复技术体系：

　　——非生物或环境要素(包括土壤、水体、大气)的恢复技术。 

　　——生物因素(包括物种、种群和群落)的恢复技术。

　　——生态系统(包括结构与功能)的总体规划、设计与组装技术.

　　不同类型(如森林、草地、农田、湿地、湖泊、河流、海洋)、不同程度的退化生态系统，其恢复方法亦不同。从生态系统的组成成分角度看，主要包括非生物和生物系统的恢复。无机环境的恢复技术包括水体恢复技术(如控制污染、去除富营养化、换水、积水、排涝和灌溉技术)、土壤恢复技术(如耕作制度和方式的改变、施肥、土壤改良、表土稳定、控制水土侵蚀、换土及分解污染物等)、空气恢复技术(如烟尘吸附、生物和化学吸附等)。生物系统的恢复技术包括植被(物种的引入、品种改良、植物快速繁殖、植物的搭配、植物的种植、林分改造等)、消费者(捕食者的引进、病虫害的控制)和分解者(微生物的引种及控制)的重建技术和生态规划技术的应用。

　　在海岛和海岸带区域，天然植被是最好的植被类型，但要恢复却不容易。 最好的办法是自然恢复，其优点是可以缩短实现森林覆盖所需的时间，保护珍稀物种，增加森林的稳定性，投资小、效益高。另一种办法是生态恢复， 即通过人工方法，参照自然规律，创造良好的环境，恢复天然的生态系统， 主要是重新创造、引导或加速自然演化过程。生态恢复方法又包括物种框架法和最大生物多样性方法。所谓物种框架法是指在距离天然林不远的地方, 建立一个或—群物种，作为恢复生态系统的基本框架，这些物种通常是植物群落中的演替早期阶段物种或演替中期阶段物种。而最大生物多样性方法是指尽可能按照该生态系统退化前的物种组成及多样性水平种植进行恢复，需要大量种植演替成熟阶段的物种，忽略先锋物种。无论哪种方法，在这些过程中要对恢复地点进行准备，注意种子采集和种苗的培育、种植和抚育，加强利用自然力，控制杂草，加强利用乡土种进行生态恢复的教育和研究。