天气预报15天

正常人血压收缩压〈139mmHg、舒张压〈89mmHg，收缩压和舒张压有一项高于正常值即为高血压。髙血压病是一种长期危害人体健康的慢性脑血管疾病,患病后病程缓慢,因严重侵蚀心脏、大脑、肾脏等重要器官,最终诱发可致人死命的脑血管意外、冠心病、心肌梗塞、肾功能衰竭等疾病，故而被人们称为“隐形杀手”。 据初步统计，高血压在世界各地都有很髙的发病率，成人髙血压的发病率为8%〜18%，我国为13.58% 目前我国高血压患者已经超过一亿人。所以说，高血压是一种严重危害健康的常见多发疾病,发病率随着年舲的增长而明显增加。

　　高血压的主要临床表现是血压升高，少部分患者有头痛、失眠、头昏眼花、心悸和肢体麻木等症状，长斯患髙血压病,可产生心脏病变、脑血管病变、肾功能不全等严重并发症。

　　髙血压的病因主要与遗传和饮食因素有关，所以患者具有家族性恃征。高血压与气候的影响有关,所以高血压的人群发病率，在北方寒冷地区明显高于南方。

　　季节和天气变化对高血压病患者的影响十分显著，人群发病率的变化与夭气变化有关。一般来说,由于夏季气温升高使周围血 管阻力降低，血压下降;冬季低温寒冷使血管收缩，血压升高，所以 冬季血压比夏季高。有些较轻的高血压患者,夏季不用服药也能保持正常血压，而当秋冬季节天气转冷后，患者血压又再度上升。当一些气象要素发生剧烈变化时，也会使血压发生显著变化。气温下降、气压上升，都能使血管收缩、血压升髙，病情加重。因此，对于高血压病患者来说，季节转换和天气变化的影响绝不可忽视。

　　血压在一天24小时之中是不断变化的，9〜10时血压最高， 以后逐渐下降。在夜间睡眠中血压最低，晨起后血压逐渐上升。此外，人的饮食、情绪、工作和运动等都可以影响血压的变化。因此， 高血压患者应注意从多方面采取措施积扳防治,尤其是轻度高血压患者，症状不太明显，进行积极的治疔和有效的预防可以控制病程发展。要注意饮食节制，减少钠盐和脂肪的摄入量,戒除烟酒;加强锻炼，劳逸结合，生活起居有规律;居室温度和湿度要适宜。夏季温度21〜32℃，湿度50%〜60%(不超过70%〉。冬季温度16〜24℃，湿度不小于35%;保持心情舒畅，避免精神压力，注意天气变化，在寒冷天气外出时，注意防寒保暖。