天气预报15天

1级：气象条件不会导致中暑发生，可以正常工作和生活。

　　2级：由于气温较高,气象条件可能导致中暑少量发生,长时间在高温环境中和日光照射下活动的人，应注意预防,积极改善环境条件或采取预胃施，避免中暑。

　　3级:炎热高温天气可能会导致中暑人数增加，长时间呆在阳光下、高温环境中和通风条件差的地方，应采取有效的防暑降温措施;年老体弱者也应注意預防。

　　4级：由于持续高温炎热天气，使人的体力和抵抗能力下降， 容易导致中暑发生,应避免长时间呆在阳光下、高温环境中和通风条件差的地方，必要时应及时釆取有效的降温防暑措施。尽量避免 在阳光下活动，减少阳光的直接照射，增加饮水和体内盐分的补充，避免中暑。长时间呆在空调环境或者经常出入空调房间者，还要注意预防空调病。

　　5级:持续的高温湿热天气很容易导致中暑发生，暑热天气造成的食欲不振和睡眠不好也会导致人体的抵抗能力下降。在曰常工作和生活中需要采取有效的防暑降温措施,适当增加财，选择清淡解暑的饮食，保证充足睡眠。出现头昏、四肢无力、心慌胸闷、 大汗淋漓等症状时，应尽快就医。长时间在空调房间或经常出入者，还要注意预防空调病。