天气预报15天

　一个人一辈子有一半以上的时间在室内度过，掊室这个小环境对人体健康至关重要。

　　近年来，室内空气污染问题日益受到关注。室内空气污染有两个方面：

　　一方面地球大气层充满气体，这些气体无时无刻都在向室内排放。这种气体有4种：水蒸汽;温室气体，如甲烧、一氧化碳等; 疊氮等;金属(铜、铁、铅、锌)纳米级微粒流，这些气体中有很多对人体健康损害较大，如一氧化碳和铅等。

　　另一方面污染来自装修、空调系统、办公家具等。国家建设部和环保部门的专家说，目前具有毒气污染的材料占60%。这些材料包括油漆、胶合板、刨花板、内墙涂料等，所含的污染物有：有机溶剂、甲醛、苯、氨、氡、二氯乙烯等。

　　甲醛主要来自板材和家具的粘合剂。新家具买回家以后，一打开柜门就有一股剌鼻的气味，这气味就来自甲醛。甲醛刺激呼吸道，可以引起鼻、咽喉产生烧灼感及咳嗽、呼吸短促甚至呼吸困难，还可引起眼睛发红、疼痛、视力模糊甚至下降，皮肤接触后可引起发干、发红和剌激感。患过敏性鼻炎、过敏性哮喘、喘息性支

　　气管炎及肝病的人，接触甲醛气味后会引起疾病的发作。妇女怀孕后直至分娩都不宜接触甲醛，弄不好会导致胎儿畸形。

　　苯存在于油漆、胶、涂料中，人们一时不易发觉。但若进入散发着苯的密闭房间里，短时间就会出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等症状。苯会危害人体造血功能，可诱发再生障碍性贫血和白血病。

　　氨来源于建筑材料。冬季北方较冷，施工时混凝土需要添加一种含尿素的防冻剂。到了高温潮湿的夏季，氨就从这种棍凝土中跑出来害人。氨可引起急性和慢性中毒。

　　氛存在于建筑物的砖、瓦、土、石、水泥中，也可由地下冒出。氡是自然界惟一的天然放射性气体，氡在作用于人体的同时很快衰变成人体能吸收的核素，进入人的呼吸系统造成辐射伤害，诱发肺癌。美国每年因此死亡达5000～20 000人，我国每年也有约 5000人。氡还对人体脂肪有很高的亲和力，因此影响人的神经系 统，使人精神不振，昏昏欲睡。放射性照射对人体还有一种生物学效果，会对人体仙的造血器官、神经系统、生殖系统和消化泵统造成伤害。

　　甲醛、苯、三氯乙烯和氡一样，都是致癌物质，对人体健康有很大影响。

　　在现代化恒温空调建筑物内的居住者，比居住在老式房屋内的上呼吸道感染疾病高出45%。因为，密闭空调系统的空气， 95%是重复循环的。另外，空气净化器、加湿器等使用不当或过量使用，也同样会诱发呼吸道疾病、过敏性疾病及皮肤病。

　　家庭用品中如地毯、床垫、枕头、沙发、家具、厨房死角，是尘螨、蟑螂的巢穴。宠物身上也常带有细菌和病毒。

　　不完全的光谱照射会引起心理疾病，损害人的心理健康，比方说会引起闷闷不乐。尤其是日光灯的不完全光谱照射可以引起头痛、目眩、疲劳和神经紧张。解决这一问题的途径是在家中安装完全光谱照明的灯。在选择完全全谱照明的日光灯时，应选择那些镇流器嗡哦声较小的新品种。

　　更有甚者，连服装也会污染人体。据报道，有些服装中有化学物质和重金属，对人体有害，因此有人提出了生产生态服装的主张。

　　为了有一个清醒的头脑，有一个好的身体，应对皮肤使用最为安全的产品，穿天然纤维的衣服〈纯棉、纯亚麻、纯真丝〉，使用天然成分的香皂、化妆品、香水和洗发精。