天气预报15天

中暑，俗称发痧。它是夏季长时间在日光下曝晒,或在其他高温环境下工作,所发生的头昏、眼花，心慌等症状，严重的还可能引起体温升高、昏倒或痉挛。这种病在农村是常见的。

中暑是怎样发生的呢？原来，人的体温全靠体内热量收支平衡来维持，一般恒定在36—37℃。在正常情況下，健康人体在昼夜24小时内能产生热量2400—2700大卡（相当于把40 斤冰水烧开）。这些热量由血液周流分布体内各处和体表，借助辐射、传导和对流等方式向外散发，约占75%；而有15%的热量通过汗水蒸发带走；其余由呼出气体和排出尿液带走， 这便是人体温度能恒定的原因。但夏季外界温度接近或超过皮肤温度时，人体借助辐射、传导、对流等方式向外散热的功能减弱，于是便依靠汗水蒸发来散热。而在夏季高温和限光下，人体内的热量不但散发受到阻碍，并且还会接受周围环境的辐射热。于是，大量的热就在人体内积累，一旦积累到一定程度时，便会使脑子中管理体温的下丘脑一体温调节中枢功能发生障碍，这就形成了中暑。

有人根据引起中暑的气象原因，将中暑分为四种类型， 即：（1）高温影响体热失调的热射病；（2）髙温髙湿天气大量出汗，使体内水分盐分丧失过多的热痉挛；（3）露天劳动未遮太阳，头部直接受到强烈日晒和骤然受热的曰射病；（4）高温干热天气影响下，皮肤血管扩张而循环血量减少的热衰竭。并且以高温高湿风小的闷热天气，最容易发生中暑。气温38℃、相对湿度75%，比气温35℃、相对温度 72%的中暑人次数要多一倍。所以，在闷热的天气更要注意防暑。另外，老弱病残者，由于体质较差，热平衡功能较差， 也容易中暑。值得指出的足，在热天“坐月子”的妇女，有的由于缺乏卫生常识，认为产后不能见风，即使是大热天也把门窗紧闭，因空气不流通而发生中暑的现象也较为常见。

预防中暑的措施有：（1）在烈日下劳动时，要注意戴草帽，避免阳光直晒头部；（2）多洗温水澡，帮助体温散发；（3）盛夏天气炎热时，要调整作息时间，应多在早晚出工，中午前后休息，尽量不在烈日下劳动，以减少中暑机会；（4）可用冬瓜6克,莲叶一张，加适量米煮粥，或用绿豆煮烂加白糖食用，还可以用甘草配药煎茶服用，都能起到防暑作用；（5）平时多食用西瓜、冬瓜、白扁豆等瓜豆，也有消暑效果。至于在乡镇厂房和加工厂作业，可采取降温措施和供应盐开水、盐汽水、盐冰棍等清凉饮料。