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冻疮是由冬季严寒侵袭引起的一种常见的皮肤病，多发 于脚后跟、趾背、手背、手指、面颊、鼻尖、耳等血液循环不良和身体外露的部位。发病时先是出现紫红色硬块，继而浮肿，有痒、胀和烧灼感。进一步发展可在红斑上出现水疱， 水疱破后形成糜烂，易引起感染。严重时可使组织坏死，形成溃疡。

发生冻疮的部位，都是在离心脏较远的血管末端，并经常露在外面或保暖不良。冬天受寒冷的侵袭，皮肤表面的小血管收缩，血液流动缓慢，但皮下血管仍然向这个地方继续不断地输送血液，于是就发生充血，皮肤发红变紫，慢慢就成了冻疮。

对于冻疮，只要重视预防，它是可以避免发生的。而且， 预防比洽疗更为重要，尤其是曾经患过冻疮的人。有人提出预防冻疮要抓住五项要领：(1)练。平时积极进行耐寒锻炼，增加抗寒能力。(2)动。经常活动手脚，用手揉搓容易冻伤的部位。(3)干。经常保持衣服、鞋袜的干净和干燥。 (4)热。搞好保温、取暖，饭食要注意保证足够的热量。 (5)勤。要勤用热水冼手、脚等易受冻部位,根据气温变化及时増减衣服。易生冻疮的人，出门要戴手套、穿厚袜和棉鞋以及有护耳的棉帽。

对已被冻伤的人,最好找医生及时治疗。千万不能用火烤受冻的部位，否则会因火温较高，使冻伤部位的温度突然升高，组织细胞活跃起来，这就需要更多的营养物质。可是， 冻伤部位的血管淤血，血流不畅，一时无法为组织提供所需的大量营养物质，致使被冻伤的局部组织，严重缺乏养料， 造成冻伤溃烂，反倒加重伤势，更难以治愈。