天气预报15天

落枕，是冬、春季节易发生的一种常见病。它是由于睡觉时头部举动用力不当或枕位不适所造成的，也与颈部受风寒湿冷的影响，有十分密切的关系。在冬、春季节，房间里的温度较低，睡眠时被子未盖好，使颈部某一部位的肌肉， 受寒冷刺激而此间小血管收缩，发生痉挛，并牵扯其它未受影响的肌肉。这样，颈部的肌肉就处于持续紧张状态，以致 一侧或两侧酸痛，活动受到阻碍，或是抽筋强直，头不能转动，严重时疼痛还会扩散到肩胛和臂膀。

由于寒冷而引起的落枕，在室内温度降到12℃以下时， 最容易发生。因此在睡觉时，如果房子里温度不太髙，要注意盖好被子，临睡前要把门窗关好，头部不要朝门窗，以防冷风剌激。万一发生了落枕病，可贴风湿止痛膏，也可采用推拿疔法，促其尽快恢复。