天气预报15天

　　有些人，特别是上了年纪的人，每到冬天就感到四肢冰 冷，白天还可以，夜晚则寒冷难受，甚至人睡后整夜不暖。 这是由于在气溫7 1以下、空气湿度较大的环境中，就可使 人感到四肢冰冷，而气温降到2^：以下时，则最容易出现叫 肢冰冷。如果在这种环境屮，釆暖、保暖不好，室内和被褥 漸湿，或者是有的人年纪大，体质弱，又缺乏适当活动，则 四肢冰冷的慼觉更为明显，甚至盖了被子，睡上一夜也暧和 不过来。这是由于人的手脚，离心脏较远，血液循坏比较 差，加上手脚的皮下脂肪少，当外界天气变冷时，受低温的 影响，四肢血管收缩，血流减少，就出现冰冷的感觉。所以 农民说：“血脉不通，手脚水冷。”预防的办法主要是，根据 个人身体情辟，要有适当的劳动和活动，注意保暖;睡前用 热水洗手洗脚，或者被窝内放烫壶、暖水袋之类的取腰物， 可收到较好的效果。当然，这种情况也是因人而异4因为除 了气象因素外，还与身体素质、遗传、饮食、室外活动时问 长短等有关。所以，加强预防十分重要。